鍛える女性

女性に人気の加圧スタジオ

ヨガ

ハンデもリスクも回避

加圧メニューを提案するスタジオとして周知されるリストーナでは、温度・湿度・酸素濃度など、トレーニングに適した空間を常に管理しているだけではなく、内装材にもこだわり、アレルギーやアトピーの方に対しても配慮しています。こうした背景からも、健全者の方だけではない、ハンディキャップのある方へのサポートも進めていく考えが予想されています。また、加圧のみならず、多目的に身体をアクティブに動かすスタジオであることから、リストーナでは健康チェックを重要視しています。クリニックとの連携のみならず、救命講習を受けたスタッフのみが在籍することにより、万が一の際に的確な処置ができる考えで、高い評価と共に疾患を持つ方々からも注目されています。

女性に特化した内容

リストーナでは、加圧ライセンスを持つスタッフによって、脈拍の測定を行い、1人1人に適した圧を見極めたトレーニング指導を行ってくれるため、大なり小なり、しっかりした効果が出やすいと人気を集めています。期間も短期集中型から、長期間かけて持久力をつけるなど、理想をカタチにしてくれます。特に、男性と違って筋肉がつきにくい女性の場合においても、リストーナでは体成分の分析装置を用いり、体質を詳細に測定し、目標にあわせたオーダーメイドでプログラムを提案するため、しなやかな筋肉をつけられると評判です。またスタジオプログラムのみならず、スパやジムなどの利用ができる点や、パウダールームまでが利用できるなど、設備も整っているために女性からの支持がアツいのが特徴のスタジオです。