鍛える女性

加圧メソッドを提案

パーソナルトレーニング

充実した設備

リストーナのスタジオ内には、軽いエクササイズからハードトレーニングまでをムリなくこなせる設備が充実しています。例えば、マイナスイオンを発生させるIOSによって、フットワークが軽くなり、気持ち良く身体を動かすことが可能です。さらにリストーナのウリになっている加圧メソッドに必要となる最新鋭の加圧マシンを導入しており、部分痩せからアスリート並みの筋肉の付け方まで、多彩なコースをこなせる魅力が挙げられています。さらに、健康と美容に適したトレーニング法として注目されている加圧において、スペシャルインストラクターの資格保持者のみがマンツーマンで携わるため、初めてのトレーニングでも身体の機能レベルにあわせて指導してくれるため、ムリなく継続的に身体づくりしたい場合に利用できるスタジオです。

健康と美容にアプローチ

ボディデザインスタジオとして老若男女問わず、会員者数を増やしているのがリストーナで、エクササイズやトレーニングコースが数多くある中、即効性で人気を呼んでいるのが加圧メソッドです。体験した方の中には、短期間で体質や筋肉量、骨量など、トータルバランスを考慮したプログラムにより、アスリート並みの身体を手に入れることができ、プロによる指導で身体づくりを楽しめるなど、加圧効果を実感する方は増えています。リストーナで行う加圧メソッドは、血液の流れをコントロールすることにより、短期間で効率的な筋力アップを可能としており、ダイエットや体質改善に効果的である一方、肩こりや腰痛などの健康に関する悩みまでが自然と解消されることもあり、様々な効果から幅広い年代で人気を集めています。